Каша льняная Яблоко и корица
Обзор
Яблоко и корица – вкус, знакомый нам с детства по любимой выпечке. Теперь можно наслаждаться им с пользой для здоровья!
- Классическое сочетание яблока и корицы способствует нормализации обмена веществ.
- За счет измельченного льняного семени, которое является основой каши, данный продукт входит в список рекомендованного диетического питания.
- Слизь семян льна (при заваривании) покрывает тонким слоем слизистую оболочку пищевода и желудка, предохраняя от раздражения, оказывая защитное, обезболивающее, противовоспалительное и успокаивающее действие при воспалениях пищевода, панкреатитах, гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, энтеритах, колитах, при хронических холециститах, геморрое и пищевых отравлениях.
- В измельченном семени льна содержится огромное количество лигнанов – природных фитогормонов, которые способны стабилизировать психоэмоциональное состояние человека, справляться со стрессами, особенно во время гормональных изменений в организме.
- Благодаря высокому содержанию в яблоках флавоноидов и полифенолов, они являются сильным природным антиоксидантом, способствуют укреплению иммунитета и профилактике преждевременного старения организма.
- Яблоки – источник клетчатки и пектинов, способствуют выведению токсинов и снижению холестерина. Содержат витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. Препятствуют образованию мочевой кислоты, поэтому полезны при заболеваниях суставов, в том числе, при ревматизме и подагре.
- Корица нормализует обмен углеводов и опосредованно жиров, снижает аппетит, помогает ускорить обмен веществ, снижает образование газов в кишечнике, стимулирует работу ЖКТ.
