Италия является родиной самых известных брендов одежды, обуви и аксессуаров. Именно поэтому приезжие из других стран стараются посетить местные магазины. Это прекрасная возможность приобрести вещи Gucci, Prada, Dolce&Gabbana, Jimmy Choo, Emilio Pucci, Miu Miu, Valentino и других популярных во всем мире марок.

«Итальянские бутики, в которых представлена модная брендовая одежда» – сразу возникают мысли о заоблачной стоимости, не так ли? Вам не придется тратить баснословные деньги, если вы отправитесь на шоппинг в сезон огромных скидок, которые позволят приобрести желаемую вещь в полцены!

С наступлением осени мы интуитивно переходим на более спокойные и мягкие цвета – зеленый, синий, горчичный, шоколадный, карамельный и пастельные оттенки. Кажется, что яркие цвета лучше оставить в лете. Но в этом году модные стилисты решили сломать сложившиеся стереотипы и предложили встретить эту осень ярко и необычно.

УХОД ЗА КОЖЕЙ 24 ЧАСА Суточный ритм нашего организма, также известный как «биологические часы», определяет гормональный фон, энергетический баланс и отвечает за здоровье кожи. А несколько полезных привычек помогут тебе синхронизировать твой внутренний ритм с комплексным уходом за кожей.

Относительно недавно на рынке косметических препаратов появился новый продукт, которые помогает справиться с многими проблемами кожи. Это продукт полностью натуральный, обладает богатым набором микроэлементов, добывается с очень больших глубин. Мы говорим о термальной воде. Термальная вода, купить которую можно только в косметических магазинах, аптеках и интернет-магазине VENALIA.RU - недорогое, но очень полезное для кожи средство.

Платья из лакосты

Платья из лакосты у многих вызывают недоумение, ведь название ткани схоже с наименование бренда Lacoste, и связь между модным домом и трикотажем лакоста, или пике, как его еще называют, действительно есть.

Стильные, красивые и яркие купальники. Подготовьтесь к пляжному сезону заранее

Девочки, девушки и женщины – всех нас объединяет любовь к красивым вещам, способным подчеркнуть нашу привлекательность. Для того чтобы выделить свои достоинства и скрыть мелкие недостатки фигуры мы готовы платить за одежду огромные суммы. Но при этом не всегда остаемся довольными покупкой. Что-то топорщится, что-то чрезмерно обтягивает. Чтобы этого не случилось, стилисты советуют заранее оценить свою фигуру и подобрать одежду, которая подходит вашей внешности. Это особенно важно при покупке купальных костюмов, которые оголяют большую часть тела.

Мало кто отваживается покупать ароматы в интернете – запахи всемирная сеть передавать пока не научилась. Но, несмотря на это, безопасные способы найти подходящий парфюм онлайн существуют, и мы тебе о них расскажем.

Наш организм не вырабатывает витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты, поэтому мы должны получать их из пищи, но какие именно и для чего? Ответить на эти вопросы поможет наш полный гид по здоровому питанию.

ГИД ПО ВИТАМИНАМ WELLNESS

Витамин А Витамин А необходим для здоровья кожи, остроты зрения, функционирования иммунной системы, а также для роста. Наш организм перерабатывает бета-каротин, красный пигмент, которым богаты овощи и фрукты, в витамин А в таких количествах, которые ему необходимы, поэтому тебе не нужно беспокоиться о том, что ты можешь случайно превысить дозу.
Что нужно есть: Листовые овощи, морковь, абрикосы, молочные продукты, яйца и рыбу.Витамин B Существует восемь разновидностей витамина В, которые отвечают за обмен веществ, функционирование нервной и мышечной систем, а также деление клеток. Витамин В легко разрушается при обработке продуктов, поэтому люди, рацион которых в основном состоит из переработанной пищи, часто страдают от дефицита этого витамина.

Что нужно есть: Сырые овощи и фрукты, орехи, цельнозерновые продукты (например, бурый рис или пасту из цельнозерновой муки), яйца, мясо и рыбу.

Витамин C Этот самый известный витамин является мощным антиоксидантом и играет существенную роль в процессе синтеза коллагена в соединительной ткани, поэтому он так важен для здоровья кожи, зубов, костей и кровеносных сосудов. Также он помогает организму получать железо из пищи.
Что нужно есть: Фрукты, ягоды, зелень и корнеплоды.

Витамин D Самый важный источник витамина D – солнечный свет, недаром говорят, что получасовая прогулка под солнцем равнозначна десяти стаканам молока. Витамин D нужен нам, чтобы усваивать кальций, а также для правильного функционирования иммунной и мышечной системы. Нехватка витамина D ведет к заболеваниям костной системы, поэтому так важно получать его в достаточном количестве.
Что нужно есть: Жирную рыбу и яичные желтки.

Витамин E Антиоксидант, защищающий клетки от воздействия свободных радикалов. Работает в паре с витамином С.
Что нужно есть: Орехи, бобы, яйца, зеленые салаты и злаки.

Витамин K Витамин К отвечает за свертываемость крови, а также за восстановление костной ткани. Бактерии, живущие в кишечнике, вырабатывают витамин К, но также его необходимо получать с пищей.
Что нужно есть: Зеленые овощи (брокколи, шпинат, брюссельскую капусту).

ГИД ПО МИНЕРАЛАМ

Кальций необходим для здоровья костей и зубов. Он участвует в регулировании функций мышечной и нервной системы, а также необходим для свертывания крови.
Что нужно есть: Зеленые овощи, миндаль, бобы, фрукты и молочные продукты.

Магний участвует более чем в трехстах видах обменных процессов в организме, включая процессы производства энергии, функционирования сердечно-сосудистой и мышечной системы. Нехватка магния – довольно распространенная проблема.
Что нужно есть: Зеленые овощи, орехи (кешью и миндаль), семена и цельное зерно.

Селен участвует в синтезе антиоксидантных энзимов, которые защищают наш организм от разрушающего воздействия свободных радикалов. Нехватка селена ведет к ослаблению имунной системы и проблемам с сердцем.
Что нужно есть: Зерновые, орехи, грибы и рыбу.

Цинк необходим для нормального функционирования иммунной системы. Он помогает нашему организму залечивать раны, расщепляет углеводы, отвечает за здоровье кожи, а также участвует в процессах зрительного, обонятельного и вкусового восприятия.
Что нужно есть: Семена (кунжут, подсолнечник и тыква), орехи, мясо, чечевицу и грибы.

Йод – необходимый элемент для работы щшитовидной железы, которая регулирует обмен веществ, рост, развитие и репродуктивную функцию организма. Нехватка йода может вызывать умственные расстройства.
Что нужно есть: соль, водоросли, морепродукты, бобы, картофель, кисломолочные продукты и яйца.

Медь необходима для работы центральной нервной системы, при синтезе энергии и производстве меланина. Также она участвует в производстве коллагена и эластина, а кроме того отвечает за состояние соединительной ткани.
Что нужно есть: Бобы, орехи, семена, зерновые и грибы.

Железо необходимо для формирования красных кровяных телец, которые в свою очередь отвечают за перенос кислорода по организму. При нехватке железа возникает риск развития анемии.
Что нужно есть: Чечевицу, бобы, клубнику и красное мясо.

ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ

Омега-3 Наш организм не может самостоятельно производить не только витамины, но и жирные кислоты Омега-3, поэтому их необходимо получать с пищей или в виде пищевых добавок. Омега-3 обладает противовоспалительным действием, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и артрита. Также Омега-3 поддерживает зрительную функцию и функции мозга.
Что нужно есть: Жирную рыбу (макрель, форель и лосось), семена льна, грецкие орехи, пищевую добавку, содержащую Омега-3.

– Крем «Мгновенная подтяжка» имеет «взбитую» текстуру, которая превращается в пудровую при соприкосновении с кожей; средство обеспечивает мгновенный лифтинг, а активные ингредиенты укрепляют стенки сосудов, эффективно препятствуя снижению тонуса.

– CC-крем «Вторая кожа» подарит совершенное слияние без эффекта маски; крем увлажняет и питает, сливочная текстура ложится невесомым облаком и дарит ощущение «второй кожи», витамин С, входящий в состав средства, сохраняется на коже в течение трех дней, что значительно продлевает и увеличивает эффективность крема.

– Крем-сыворотка обладает омолаживающим антистрессовым действием, светоотражающий эффект Soft-focus скрывает недостатки кожи при любом освещении; крем-сыворотка моделирует контур лица и разглаживает мелкие морщины;

– Крем «Двойной агент», благодаря уникальной упаковке, совмещает в себе основу под макияж и тональный крем одновременно: основа под макияж обеспечивает безупречное покрытие и подготавливает кожу к нанесению тона, а крем подстраивается под оттенок кожи, максимально маскируя все недостатки, обладает нежной пудровой текстурой.

Выбрать тональный крем

1. Летящую походку
В ароматном облаке вам гарантированы безупречная осанка и женственная походка! Вы почти парите в воздухе, двигаетесь грациозно – от вас просто невозможно оторвать взгляд!

2. Ощущение легкости и волшебства
Вдохнув аромат весенних цветов, вы неизбежно почувствуете, как прекрасна жизнь, как много в ней возможностей и как важно воспользоваться шансом, который есть у вас здесь и сейчас. Не будь у вас легкого женственного аромата, вы легко забыли бы об этом!

3. Позитив коллег
Благодаря вам они тоже почувствуют приближение весны и охотно подарят свое расположение. В окружении людей, настроенных на обновление и искреннюю дружбу, работа принесет только удовольствие!

4. Лучезарную улыбку
Бывает, что улыбка возникает на вашем лице без всякой видимой причины. Любой, кто видит это проявление искренней радости, невольно заражается вашим позитивом. Улыбайтесь, ведь источник вдохновения всегда с вами!

5. Очаровательный взгляд
Нечто волшебное есть во взгляде женщины, которой только что преподнесли ароматный букет цветов. В ней просыпается кокетка, беззаботная Наташа Ростова или, может быть, страстная Кармен… Цветочный аромат пробуждает эмоции, и они неизбежно отражаются в глазах!

Выбрать аромат